寒さに負けない体

こんにちは！
早稲田イーライフ市谷薬王寺の小池です。

秋から冬へと季節が移り変わり、朝晩の冷え込みが感じられるようになってきました。
このところ風邪気味でお休みの方も少し増えてきていますが、皆さん元気に体操に取り組まれています！

体をしっかり動かすことで、血行も良くなり免疫力アップにもつながります。
新しい利用者さまも加わり、笑顔あふれる賑やかな時間を過ごしています😊

これからますます寒くなりますが、みんなで楽しく運動して「寒さに負けない体」をつくっていきましょう！

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